#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面


By布丁豆丁妈【豆果美食官方认证达人】

用料

龙须面

胡萝卜

豆芽

黄瓜

鸡蛋

红肠

葱蒜

淡盐酱油

鸡汁

花椒粉

海盐

做法步骤

1、准备配菜:胡萝卜,黄瓜丝,豆芽,鸡蛋,葱蒜

2、鸡蛋炒熟

3、龙须面或者切面开水煮熟,时间不要太长,稍微有一点点硬就可以

4、过凉水

5、少许油,炒香葱蒜末

6、放入生的配菜炒熟

7、加炒好的鸡蛋,放一些红肠

8、加淡盐酱油,鸡汁,耗油,花椒粉和一点点海盐调味,最后放入煮好的面条翻炒均匀即可

9、营养健康,低油低盐,一样好吃

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

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