有很多女生在例假期间会有不适感，严重的话小腹会有强烈的胀痛感，这个时候会冲泡些红糖水或者黑糖水，可以在一定程度上缓解痛经，暖宫又暖胃。那黑糖和红糖有什么区别呢?接下来小编来带你了解一下。
1、颜色深浅：红糖和黑糖两者之间颜色的深浅是由于熬煮糖浆的时间长短不同而造成的。黑糖的熬煮时间比较长，糖浆经浓缩后制成的糖砖呈现近乎黑色的外观。
2、提炼制法：黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色比较深，带有焦香味。红糖指甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。
3、营养成分：红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，可以快速补充体力，被称为“东方的巧克力”。黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。
综上所述，黑糖和红糖两者间存在一定的差别，主要差别体现在颜色、提炼制法以及营养成分三个方面，口感甜而不腻，对缓解痛经、活血化瘀、驱寒等方面都有一定的作用，简直就是例假期间女生的福利。
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