今日看点：
现在提倡杜绝浪费，节约粮食。养生厨房也积极响应，专家带来食物定量拳头法和剩菜保鲜法。结合专家方法，大厨带来一道小米袋肉蔬，小份量分餐制，避免食物浪费。什么是小米袋？就是一张单层饺子皮干煎呈空心饼。除此之外，饼馅牛肉如何鲜嫩爽滑？制作又有什么窍门？赶快走进今天金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》了解一下吧！
食材：
饺子皮牛肉彩椒黄酒绿茶洋葱
嘉宾：
李缨宣武医院营养科主任
贾月星中国烹饪大师
【做法剧透】：
步骤1：单层饺子皮入锅干煎鼓泡呈空心饼；
步骤2：牛肉切片，加入蚝油、酱油、葱姜水、盐、蛋清、土豆淀粉上浆抓匀，冷藏腌制5分钟；
步骤3：锅中少油，牛肉煸炒变色加入葱姜、绿茶水、蚝油、酱油、糖、彩椒、洋葱炒熟即可。
免责声明：本文章如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系