干香菇是我们常见的一种干鲜,存放时间长,省去了逛超市的时间,但是在吃干香菇之前,是需要将其提前浸泡的,然而这并不是一件容易的事情,时间短泡不开,时间长又易中毒,那干香菇要泡多久才好呢?泡干香菇的注意事项又有哪些?
因为干香菇是由新鲜香菇经烤制等工艺加工而成的农产品,因此干香菇的水分含量是非常少。一般我们在制作菜肴时需要用水泡干香菇,通常需要的时间是在8-10个小时,如果体积较大的干香菇需要的时间达到12小时以上,当然我们选择用温水泡干香菇,这样所需要时间就可以缩短1~2个小时,节约时间。
在我们浸泡干香菇的时候,首先要对香菇表面进行清洗,清除表面上的灰尘和杂质,然后再把香菇根部去除,我们可以选择用温水或者冷水进行浸泡,但是不建议用热水去泡香菇,这样很容易使香菇中的多糖和优质氨基酸成分,在高温下大量溶解于水中,这样也就造成营养流失了,对于此类香菇的口感也就大大折扣。
另外,我们需要注意,泡香菇时间不宜太长,长时间浸泡的话会滋生出很多细菌,导致香菇变质,若是直接食用,轻则出现腹痛等症状,严重的话还可能导致食物中毒,所以我们一定要严格把控泡干香菇的时间,以上技巧希望可以帮到你。
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