很多人都会因为饿而随便选一些食物来填报肚子，虽然这种饥不择食的情况可以理解，但是为了健康着想，我们万万不能跟自己的身体健康开玩笑。那么空腹不能吃哪些水果呢?这六种水果我们不能忽略。
1.西红柿
西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。
2.柿子
柿子里面含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。
图：水果
3.香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
4.山楂
山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃发胀满、泛酸，并加重原有的胃痛。
在空腹的情况下，我们一定要注意合理的饮食，不要觉得早上吃东西能够填饱肚子就行了，虽然嘴上过瘾了，但身体却难受了。为了健康着想，小编建议大家在早上一定要吃好、吃对的营养早餐，这样才能不辜负自己的身体健康。
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