快过年啦，琢磨一道西式菜肴煎羊排作为宴客菜，好吃营养颜值高，绝对能给餐桌添彩。漂亮的摆盘，可以让菜品增色不少，尤其是那些花花绿绿的配菜，稍微用心搭一搭，就会摆出吃不起的样子。当然了，过分追求色彩缤纷，也可能适得其反，摆出不想吃的样子，哈哈。新入的米技24cm不锈钢煎锅，小巧方便，搭配米技MijiHomeQ8辐热炉，太爱了。这款辐热炉几乎听不到工作的声音，更有九个档位的温度调节，满足不同的烹饪需求。之所以选择米技，是因为米技炉不产生高频电磁辐射，用着放心，节能环保。触摸屏上还有个儿童锁，防止孩子误操作，真是贴心的设计。另外，西餐的新鲜香料存放久了会变暗，不如自己种一些，随用随取，省银子。
By海蓝澜【豆果美食官方认证达人】
用料法式羊排210g
土豆1/2个
胡萝卜1/4个
大蒜1头
洋葱20g
彩椒30g
荷兰豆20g
海盐适量
迷迭香2支
黑胡椒碎适量
海苔粉适量
做法步骤1、准备所需食材。
2、超好用的米技辐热炉。
3、煎香料，出香味盛出，不用煎的过久，后面用它摆盘很好看。
4、先煎羊排较肥的一侧。
5、煎出脆壳，再翻面。
6、加海苔粉特别香，盐和胡椒适量。
7、其他配菜根据所需，颜色丰富些，更美丽。
8、先将配菜随意放在盘中，再放羊排，小装饰点缀一下。
9、美味
10、美味
11、美味
小贴士1、首先用4档温度，炒香迷迭香和洋葱，再放入羊排，此时调到6档温度，侧面煎出脆壳，两面各煎数十秒。撒盐、黑胡椒和海苔粉，盛出用锡纸盖住。2、底油将配菜煎炒熟，用的是双圈加热，很快速，装盘即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
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