秋冬季的来临，让很多人开启了养生之路，而枸杞泡水喝是一种相对来说较为简单的方式，既能补充身体所需水分，又可以起到一定的滋补效果。但红枸杞泡水不是所有人都可以喝的，那儿童能喝红枸杞泡水吗?
枸杞是药食同源的食物之一，性质比较平和，具有滋阴补肾、益精明目的作用，大人们在生活中适量喝一些红枸杞泡水对身体健康有益，但是对小朋友来说并不是必要的，尤其是体质较好的小朋友更是不需要喝红枸杞泡水。
一般而言，对于身体健康的孩子来说，喝红枸杞水对身体并没有太大的效果，而且过多饮用还容易导致孩子上火，所以不建议给孩子饮用。但若孩子体质比较虚弱，也是可以适量喝点的，有提高抵抗力的效果。
总的来说，身体健康的儿童是不需要喝红枸杞泡水的，这些小朋友喝红枸杞泡水对身体也没有什么作用，喝多了反而更容易上火。但若是孩子的体质较弱，则可以适量的饮用一些红枸杞泡水。
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