提到保健茶，人们常常会想到苦丁茶，没错苦丁茶确实是公认的养生保健佳品。早在古书中就有“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品的记载。那么苦丁茶适合什么人喝?喝苦丁茶有什么好处?
苦丁茶适合什么人喝：
1.苦丁茶适合三高人群饮用，可以帮助缓解不适。
2.体内有内火，经常上火的人。
3.有口臭的人，适量喝一些可以帮助缓解口臭。
4.免疫力差的人，经常生病的人。
喝苦丁茶有什么好处：
1.增强人体免疫力，苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能。
2.苦丁茶能缓解口臭，茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物。
3.疏风散热，可以缓解热头痛、牙齿痛等。
虽然苦丁茶的用途十分广泛，但它并不是任何人都能喝的，比如胃寒、体寒的人就尽量不要饮用苦丁茶，以免加重身体内的寒气。其次，苦丁茶不能长期大量服用，否则会损害肾脏，造成慢性肾炎。
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