随着天气逐渐变冷，人们开始用起了保温杯，白开水略显寡淡，不妨尝试泡些金桔，金桔泡水口感酸甜，并且含有丰富的维生素C，对人体健康有益，将金桔切成两半直接泡水即可，无需削皮，那么金桔泡水可以天天喝吗?金桔干用开水泡还是冷水泡?
金桔泡水可以天天喝吗
金桔泡水天天喝一点对人体有很好的作用，但是金桔泡水虽然可以天天喝，但也不建议一次性喝太多，每天一杯300-500毫升就可以了，喝太多不利于身体代谢。金桔泡水喝完之后，建议要将杯中剩下的果肉食用完，因为部分营养成分是在果肉里面。
金桔干用开水泡还是冷水
金桔干适合用温水泡。金桔干中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素等成分物质，金桔干用开水泡容易破坏这些成分物质，会降低金桔干的食用价值。金桔干用冷水泡不能将金桔干的营养很好的利用，所以金桔干使用温水比较合适。
综上所述，金桔泡水可以天天喝，但是不建议过量饮用，一天饮用500毫升左右即可，过量饮用可能会对人体代谢有一定的影响。另外金桔干泡水应尽量使用温水，因为冷水无法将金桔干泡开，进而无法让人们摄取到其中的营养，通过以上的介绍，你了解金桔泡水的相关知识了吗?
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