铁观音是隶属于乌龙茶的一种，是清茶类别的，铁观音是中国十大名茶之一，冲泡后有天然的兰花香，茶香味比较的持久，那多喝铁观音的好处有哪些，我们一起来了解一下吧!
1. 铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经，增进思维，提高效率。因此，饮茶后能破睡，提神，去烦，解除疲倦，清醒头脑，增进思维，同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。
2. 清热降火，茶叶是降温的好饮料。
3. 减肥美容，铁观音中含有大量的茶多酚等物质，可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。
4. 防酸抗龋，铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。同时经常用铁观音漱口还可以去除口腔中的异味，能起到不错的效果。
综上就是我们今天了解到多喝铁观音的好处，相较于其他茶叶，铁观音的好处还是有很多的，现在夏季也到了，酷暑季节蒸发身体中的水分，我们可以多喝一些铁观音冲泡的茶，清凉解暑再合适不过了。
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