东北大杂烩
稻花香里说丰年,东北大杂烩又名大丰收,忙碌过后一家人围成一团,尽情享受由多样食材组合而成的美味吧。
·难度:一般
·烹饪时间:21分钟
·口味:咸
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食材
·1个(100克)西红柿
·30克东北拌酱
·50克五花肉
·1个(140克)去皮土豆
·1个(260克)去柄茄子
·60克豆角
·各少许葱段、姜片
·2克盐
·1克鸡粉
·食用油适量
做法

1土豆切滚刀块。
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2洗净的豆角切成均等小段。
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3洗净的茄子对半切开,掰成长条,再掰成小段。
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4洗好的西红柿对半切开,去蒂,切滚刀块。
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5洗净的五花肉去皮,切片,待用。
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6用油起锅,放入切好的五花肉片,翻炒数下。
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7倒入葱段、姜片,炒出香味。
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8加入东北拌酱。
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9翻炒数下。
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10倒入切好的土豆、茄子、豆角。
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11翻炒约1分钟至食材微软。
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12注入适量清水至将要没过食材,搅匀。
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13加盖,用大火煮开后转小火焖10分钟至食材熟软。
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14揭盖,放入切好的西红柿,搅匀。
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15加入盐,搅匀。
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16加盖,续焖5分钟至入味。
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17揭盖,加入鸡粉。
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18搅匀调味。
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19关火后盛出菜肴即可。
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东北大杂烩是一道非常接地气的亲民美食,材料丰富,味道咸鲜可口,最重要的是营养全面。茄子是良好的养生蔬果,可降"三高",还有清热解毒的作用。
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