酸梅膏已经成为人们生活中常见的一种的饮品，它不仅在夏季能够解暑，而且可以为大家提供人体所需的维生素和一些微量元素。在冬季饮用时不仅能够让大家感觉到温暖，而且对于肝火旺的人来说，还有助于脾胃消化，滋养肝脏，提高抵抗力的作用。酸梅膏无论在哪个季节饮用都有着不同的口感，功效也大不相同。同时，酸梅膏的溶解温...

功能饮料不能代替水营养学家认为，功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。功能性饮料不是谁都适合而儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充...

电脑族，由于工作的特性，需要每天面对电脑，时日久了，就会腰酸腿疼、视力衰退。今天小编就给大家介绍用粥来食补的方法预防。　　枸杞粥　　做法：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。　　此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的患者。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝...

老话说，冬吃萝卜夏吃姜，三伏天吃姜有什么好吃？三伏天喝姜茶可以去湿气吗？三伏天姜茶怎么喝？三伏天喝姜茶要注意什么？这些保健知识大家还是要知道的。姜茶可以去湿气吗红糖姜茶可以祛湿驱寒。姜茶可以起到驱寒祛湿、养胃健脾等作用，如果有热水冲泡，那么就会有很好的驱寒效果，而且，姜为辛温性食物，它的祛湿的效果尤...

抹茶的清新，加一份牛奶的丝滑，与冰块和稀奶油搅拌出特有的清爽。星巴克抹茶桃桃星冰乐多少钱？星巴克抹茶桃桃星冰乐多少钱炎热的夏季怎么能少的了一杯星冰乐，新抹茶桃桃星冰乐，这一杯，是富有层次感的星冰乐，可以品味多种心情组合。一口下去，桃果肉果冻让心情跳动，浓郁的抹茶风味，微微茶风令人心情愉悦。紧接着可以...

据了解，本市一项长期跟踪研究发现，豆制品的摄入不仅不会增加体内雌水平，还能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。市疾病预防控制中心今天发布了这项重要的研究成果，称豆类食品富含的类黄酮（一组植物源性雌）不仅不会增加体内雌水平，还可以屏蔽体内内源性雌发挥功能，能起到保护女性罹患乳腺癌的作用。 自200...

据调查发现，考生一日三餐都能进食适量的主食(米饭、面食)。早餐配点儿面包、饼干、点心、粥、面食花样，午、晚餐配点儿米饭、面条、各种面食花样，在考试时可自备加糖的凉开水喝。 考生用早餐时，可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑、豆包等，午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等，而且应尽量...

芹菜汁的好处不言而喻了，那么你知道芹菜汁怎么喝？是生着喝呢还是熟的喝呢？下面我们就来一起介绍下！芹菜汁怎么喝生喝好。芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、、、、止血、的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。步骤：1、.芹菜洗净后浸泡15分钟以...

据了解，芽菜的生长周期非常短，一般长一到两周就可以食用；不需施肥，只要浇适量的水就行了，营养靠种子和植物本身供给；食用时口感好，膳食纤维丰富，所含营养物质易于吸收。芽菜的营养价值较高，由于其生长期短、不需施肥、不需打药就能有很好的收成，基本都是无公害蔬菜。从营养成分上来说，芽菜含有丰富的维生素A、B...

专家指出：如果要得到蔬菜的健康好处，一定要多多的摄取不同的蔬菜，特别是那些颜色浓重的蔬菜，因为它们正是含保健成分和营养成分多的品种。大红色的蔬菜含有番茄红素，紫红色和紫黑色的蔬菜含有花青素，橙色或黄色的蔬菜含有胡萝卜素，绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮。常吃五色蔬菜，对预症和多种慢性疾病都有好处。 ...