水果是大家常见的食物，很多人每天都要吃点水果来补充营养，番石榴就是一种营养价值很高的水果，它富含多种维生素和纤维素，受到了很多人的喜爱。那么你知道番石榴怎么挑选吗?红心和白心我们该怎么选择?如果你不清楚的话就往下看。 1、红心番石榴 红心番石榴价格会更贵一些，不过它含有的丁辛味更浓，会刺激我们的...

地瓜干也叫番薯干，味道清香甜美，质地松软耐嚼，而且还有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后压制、烘烤。制成之后可保存几年不坏，既可当零食，也可切成小块，拌上面料、鸡蛋、香料，经油炸再沾上冰糖粉作为酒席名菜。这是早期的制作方法。将整块地瓜去皮，然后制片或切条、蒸熟、速冻、油炸...

蜜饯是一种十分受大众欢迎的方便零食，众所周知蜜饯是由水果做成的，那么蜜饯能替代水果吗？蜜饯也称果脯，古称蜜煎。汉族民间糖蜜制水果食品。流传于各地，历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外，蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作...

花生是平时经常见到的干果之一，在春节的时候大家都会买很多花生，用于闲暇时候吃，花生对人体是非常有益的，但是有些人也是不适合吃花生的，下面就让我们一起了解一下吧! 1、 花生的营养功效 1. 花生中含有很多的一种营养元素就是锌，而我们都知道，锌是对于儿童大脑发育十分钟要的一种营养，能够促进儿童的大脑发...

马上就要到中秋节了，现在各种各样的月饼也开始进入大家的视线了，莲蓉馅的也是深受大家的喜爱，有的人就有疑问了，莲蓉月饼里面的莲蓉是什么做的，莲蓉馅怎么做好吃呢?下面就让小编来为大家解答。 莲蓉月饼里面的莲蓉是什么做的 莲蓉就是碎莲子+油+糖+其他香料纯莲蓉馅月饼要求饼馅除糖、油脂外，其他原料10...

现在是石榴上市的季节了，不少人都会买来吃，但是石榴吃起来是很麻烦的，又很耐吃，大家一般就吃一点就够了，那么剩下的石榴可以保存多久呢?应该怎么保存剩下的石榴呢?下面就让我们一起来了解一下吧。 石榴如何保存 石榴一次买多了而吃不完的话，可以将其放在冰箱中保存。石榴是温性水果适合保存温度2--3度不...

现在距离中秋节还有一个月，但是，月饼的营销之战早已打响。那么问题就来了，老人不能经常食用月饼，那么，老人食用无糖月饼可不可以呢?下面小编带你们了解一下吧。月饼是高糖、高热量、高脂肪的“三高”食品，不太适合老年人食用，尤其是患有肥胖、高血脂症、动脉硬化、高血压和冠心病的老年朋友。最近几年来，一些商家推...

随着社会的进步，人们的生活水平不断地提高，人们的在饮食方面的要求不仅仅是解渴充饥，而是要美味，更要保证健康！可是日常生活中，一些饮料添加了过量的糖精只达到了口感的要求，而没有注意健康。人们面对玲琅满目的饮品不知该怎样选择，喝什么既能兼顾好喝又能健康呢？面对人们高标准的要求，生产厂家组建科研团队，根据...

说到牛奶，大家最喜欢喝牛奶是什么牛奶，很多人都喜欢喝脱脂牛奶，都说喝脱脂牛奶不容易发胖，可以减肥，那么，脱脂牛奶真的能减肥吗?下面来看一下吧。脱脂牛奶可以减肥吗 脱脂牛奶有助于保持体重，每天喝1杯牛奶，减肥效果更佳。很多专家也指出，多数消费者尤其是减肥者非常关注牛奶的脂肪含量，很多人坚持只喝脱脂牛奶...

爱美的女性对木瓜并不陌生，都知道它有丰胸的功效，那么用木瓜制成的木瓜汁大家喝过吗?知道木瓜汁的功效和做法是怎样的吗?如果你对木瓜汁并不了解，就让小编告诉你木瓜汁的功效与做法吧。 木瓜汁的功效和做法 一、木瓜汁的功效有哪些 1、木瓜汁就是用新鲜木瓜榨取出的果汁，具有杀死人体内寄生虫的作用，人们喝了木...