红薯吃起来香香甜甜，很多人都喜欢吃，比较常见的做法有烤红薯、蒸红薯等，那用电饭锅蒸红薯需要蒸多久呢？电饭锅蒸红薯要蒸多久15-20分钟左右。 红薯的质地比较硬，其中含有较多的淀粉，是属于比较难熟的一种食物，其煮熟的时间是需要根据其个头大小来决定的，如果是个头适中的红薯，那么一般将其放在电饭锅里面蒸的...

柚子的个头往往比较大，剥完之后如果吃不完的话要怎么保存呢？吃柚子到底是会上火还是下火呢？想知道就一起来看看吧。柚子剥开了怎么保存密封冷藏保存。柚子的外皮具有很好的保护作用，既能避免和细菌接触也能减少柚子水分流失，如果柚子剥完之后吃不完的话，建议将其整个用保鲜膜包好，然后再放入冰箱中冷藏保存，这样能减...

橘子是生活中常见的水果，由于新兴的栽培技术，几乎每个季节我们都可以吃到新鲜的橘子，橘子的营养价值高、口感清甜，但是我一直有个疑虑：橘子里面的白丝能吃吗？下面就一起来看一下吧。橘子里面的白丝能吃吗橘子里面的橘络是可以吃的。 经常吃橘络对身体是很有好处的，所以在吃橘子的时候不要把橘络都清理干净，吃橘子的...

有时候在吃杏仁的时候偶尔会吃到一粒苦味的杏仁，而且带有很刺鼻的气味，那杏仁是苦的好还是甜的好呢？杏仁苦的好还是甜的好各有优点。 杏仁为蔷薇科植物杏或山杏等味苦的干燥种子，一般可以按照苦杏仁苷的含量将其分为苦杏仁和甜杏仁两种。 其中苦杏仁中苦杏仁苷的含量较多，主要是用于药用，一般需要经过处理之后才能食...

女性独特的生理特征决定了他们对营养的需求与男人有所区别，所以女性关爱自己，应该从关注自身的饮食开始。对女人来说，关爱自己的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，澳大利亚的门户网站“NineMsn”刊出了营养专家总结的“滋养女人...

现在对于很多女性来说，他们想的就是，那么到底如何做才能，想要，平时有哪些不适合空腹吃的呢？下面我们一起来看看哦！一、茶空肚吃茶品茗能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，呈现为心慌、头晕、、乏力、站立不稳等。二、酸奶空肚饮用酸奶，会使酸奶的保健用途减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、...

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作用。其、美容、养颜的作用十分明显。一.制作材料主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料：青椒30...

女性朋友需要知道的抗衰老食物有哪些，吃养颜食品也看年龄，从25岁到35岁的女性正是由青春过渡向成熟的关键时候，推荐9种抗衰老食物，吃出真正的无龄女人。当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗的感染，...

吃甜食不发胖，抓住10个好时机！如果吃甜食不容易发胖，也许MM们天天都有口福了，现在就有了！抓住以下10个好时机，吃甜食就不会不发胖了，有专家证实的呦~营养学家说上午10点，下午4点是食用甜食的时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以疲劳，调整心情，减轻压力。但是甜食只能点到为止，并且每餐前...

菊花对于大多数人来说并不陌生，黄菊是属于菊花的一大种。黄菊属于草本植物，茎蔓较长同时也比较的细柔，叶子也是比较小的。黄菊的中药效果非常的不错，花朵呈现黄色，味道稍稍感觉到一点苦。下面跟着小编来看一下它都有什么功效吧。：清热上面我们也说了，黄菊花味道有一点苦，所以清热的作用是非常的不错，一般情况下味苦...