瓜子，在当下的生活中受到了很多人的喜爱，人们在没事的时候，瓜子就是的伴侣，那么，是不是所有的人都是能够吃的吗？哺乳期能吃瓜子吗？ 哺乳期能吃瓜子吗 瓜子里面主要含约25%的蛋白质，含约50%的必需脂肪酸，剩下的就是不同程度的尼克酸、铁、锌，这些营养成分对哺乳期的妈妈没有什么影响，可以适当的吃...

豆类，在我们的生活中一直是我们必不可少的一部分，它们的个头虽然很小，但是具有的营养成分一点不低于其他食物。今天我们就和火爆食品饮料招商网小编一起来了解了解豆类的其中一种---黑豆吧。 黑豆怎么吃 1、煮粥 现在吃网餐饮网就教给大家一个非常简单的方法，那就是将黑豆用温水浸泡一夜后，取淘洗...

嚼口香糖可以口腔异味。其实，嚼口香糖除了能口腔异味外，还是不少养生价值。下面，小编就和大家分析一下经常嚼口香糖的养生好处。1.控制体重相信绝大部分人都不知道，在平时生活中适当的嚼口香糖还可以帮助我们有效的控制体重，这一发现无疑是广大减 肥人群的福音。研究人员指出一个标准大小的口香糖大概含有5—10卡...

“饭前先喝汤，胜过良”，这话是有科学道理的。从健康饮食的角度分析，饭前喝汤是很好的饮食习惯，它对你的健康养护会有大帮助。究竟，饭前喝汤都有哪些好处呢？接下来，小编我就为你具体解读，饭前喝汤的养生价值。吃饭间，中途不时进点汤水也有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若...

我们都知道乌梅是酸梅膏的主要原材料，它是蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实，初尝会有一种微微的酸涩，细细品尝则会有一种淡淡的清香。乌梅既是食品，又可作中药。乌梅中富含琥珀酸、柠檬酸、苹果酸、谷甾醇、糖类、维生素C等成份，不仅有极高的营养价值，而且还有止咳，止渴，止痛，止泻，止血的功效。现代研究表明，乌...

还有三天的时间四川新春年货购物节开幕，来自国内外的10万种名优年货已陆续运抵成都。记者1月10日从组委会获悉，届时将有上万种有机绿色食品将会在此亮相，其中来自20省市的上千种有机食品将首次打造有机食品园。 本届年货节的主题是“绿色、有机、健康”，不仅包括野鸭蛋、神龙野菜等首次登陆四川的产品，...

在我们的日常生活中：酱卤肉制品是消费者的日常食品之一。质监部门提示：在选购酱卤肉类食品时，除了要在正规的超市、商店购买大型企业的产品外，还应注意以下五点： 一、产品包装上应标明品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标准、配料表、净含量等。 二、购买酱卤肉类食品时要选择色泽...

近段时间，双汇火腿肠绯闻刚过，许多人不但对猪肉的性更加关心，也开始关注火腿肠的营养与。许多人才发现，吃了这么多年的火腿肠，似乎对火腿肠是什么并不清楚。至于火腿肠怎么挑选、怎么吃，就更不明白了。　　肉品专家介绍，火腿肠经过高温加热后能在常温下保存半年以上。除了肉，火腿肠在生产过程中会加入淀粉、植物蛋白...

现在的驴打滚忆名扬天下了，驴打滚是北京人无人不知的特色小吃“驴打滚”是用黄米夹馅卷成的长卷，因卷下铺黄豆面，吃时将长卷滚上豆面，样子颇似驴儿打滚，因此得名。“驴打滚”的原料有大黄米面、黄豆面、澄沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面，呈...

糖尿病人的饮食除了要严格的控制糖分的摄入之外，还要多吃一些坚果的。坚果中含有丰富的营养素可以帮助糖友们稳定血糖、调节代谢 .今天小编就先给大家介绍四种适合糖尿病人吃的坚果吧。 　　1、松子 　　松子虽然很小，但是却蕴藏着多的营养元素。维生素E、矿物质的含量都是很高的，适合糖尿病人来吃。炒食、煮食...