【美食烹饪】三道鳞(镜鲤)

三道鳞属欧洲鲤鱼的变种,表皮有光泽,好像镜面一样光滑且光泽明显,故称呼为镜鲤。早前我国从西德引进,经黑龙江水产研究所20多年的系统选育,今天我们的主角就是三道鳞(镜鲤)。


三道鳞适应能力强,能在各种水域中生活,杂食性鱼类,以摄食浮游植物为主,亦食浮游动物,有集体群游习性。


三道鳞体形较粗壮,侧扁,头后背部隆起,体表鳞片较大,沿边缘排列,背鳍前端至头部有1行完整的鳞片,背鳍两侧各有1行相对称的连续完整鳞片,个别的个体在侧线上见有少数鳞片;镜鲤鳞片少,生长速度快,含肉率高。


三道鳞肉质特别细腻,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷等营养成分,具有促进生长发育、提高免疫力、预防骨质疏松的功效。

美食烹饪

酱焖三道鳞


材料

三道鳞一条、五花肉少许、葱姜蒜、干辣椒、八角一瓣、黄豆酱、啤酒一罐、白糖、一品鲜酱油、盐、胡椒粉

做法

腌制

①三道鳞鲤鱼宰杀干净,去除鱼鳃和内脏,刮去背部的鳞片,把鱼放入清水中抠洗去鱼腹内残留的瘀血。

②洗净的三道鳞控干水分,用刀在鱼皮上简单地刮几下,刮去鱼皮上的粘液,然后改上菱形花刀。

③热锅入油润一下锅倒出,然后再入凉油,下入五花肉片炒出油脂,把鱼擦干水分后入锅煎至两面金黄定型,然后把鱼轻推到锅边,下入葱姜蒜、干辣椒、八角和黄豆酱一起炒出香味。

④黄豆酱炒出香味以后倒入啤酒,加入白糖少许提鲜,淋点一品鲜酱油调一下汤汁的颜色,大火烧开后转小火慢炖。

⑤炖至锅中汤汁浓稠后,加入盐和胡椒粉调味,开大火收浓汤汁后即可出锅。

红烧三道鳞


材料

主料:鲤鱼500克

辅料:色拉油适量、食盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、八角适量、料酒适量、细香葱适量、大蒜半头、植物油适量、啤酒半罐

做法

①将鱼去鳞去鳍去内脏洗净,在鱼身上反正面打几个花刀。

②将姜丝、葱丝大料塞入其中,倒入少许酱油和料酒腌制十分钟。

③腌制好以后取出杂物

④热锅倒油,将葱段、大料和蒜瓣放入锅中炒出香味,再将鱼下锅,淋入红烧酱油。倒半罐啤酒和一碗开水大火烧开转文火炖半个小时,出锅前根据个人口味加盐


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