减肥也能吃什锦菜炒猫耳朵,不信?看这里


鸡尾洋葱-酸甜的腌泡汁腌制而成,可用于制作中式凉拌菜、沙拉以及炖牛肉,作为开胃小菜也是不错的选择。

ByKUEHNE德国冠利

用料

面粉150g

黄瓜1段

胡萝卜1根

土豆1个

木耳60克

洋葱30克

鸡尾洋葱1大勺

蒜3瓣

酱油2汤匙

蚝油半汤匙

盐适量

油适量

做法步骤

1、准备好材料;

2、和面:在盘中倒入面粉,加入适量的盐,将盐和面粉搅拌均匀后倒入冷水,揉成面团。把和好的面用保鲜膜包起来,静置20~30分钟;

3、黄瓜、胡萝卜别切小块,木耳洗净撕小朵;

4、洋葱切小彼;蒜切片;

5、土豆切小块放锅里小火煎至金黄;

6、将醒好的面团揉至光滑,用擀面杖把面团擀成厚饼再切成“井”字刀;

7、将小面丁在寿司帘上用拇指碾压成形,即猫耳朵;

8、将做好的猫耳朵煮至八成熟,放到凉水中过凉捞出后加点油搅拌均匀;

9、起油锅,放入洋葱和蒜翻香;

10、加入猫耳朵和木耳翻炒,加盐、酱油和蚝油调味;

11、加入黄瓜、胡萝卜和鸡尾洋葱;

12、翻炒匀均;

13、出锅开吃~太美味啦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

免责声明:本文章如果文章侵权,请联系我们处理,本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系