从南方原产地物流运输过来的新鲜竹笋哦
By古灵精怪8888
用料食用油适量
竹笋500
瘦肉20克
豆瓣酱2勺
葱1根
姜3片
蒜3瓣
鸡精3勺
酱油3勺
料酒3勺
做法步骤1、准备瘦肉
2、豆瓣酱和料酒腌好
3、葱姜蒜切好
4、竹笋切好
5、竹笋焯水
6、肉下锅
7、肉炒好
8、葱姜蒜爆香
9、竹笋放入
10、炒一会儿后放入肉和葱
11、接着翻炒
12、放入酱油少许
13、放入盐
14、鸡精少许
15、出锅
16、竹笋
小贴士竹笋需要焯水哦
食用油的营养功效花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。花生油可以促进宝宝的大脑发育，宝宝如果缺锌，就会出现发育不良，智力缺陷等症状，而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发益处多多。食用芝麻油可调节毛细血管的功能，增强组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老。所以芝麻油是食用品质好、营养价值高的优良食用油。
食用油的饮食禁忌暂无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
免责声明：本文章如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系