什锦海鲜煲
忙碌的春节刚过完,就进入紧凑的工作,胃口好像还没恢复,可是疲惫的身躯需要美食的滋养。就不能给自己做一份既美味又不腻,并且不费周折的“大餐”吗?可以!做“什锦海鲜煲”吧,一个锅搞定全部流程,保证你恨不得把锅也吃掉!
——所有食谱都是亲身试验过后,总结出来的最简单可行的方法哦!——

干货海味:淡菜干,虾米
海鲜类:带子,虾仁,墨鱼丸
肉类:排骨
素菜:腐竹,金针菇,香菇,白萝卜,娃娃菜
配料:大葱,姜,蒜,香菜

(其实海鲜煲的食材有很大的自由选择空间,这里主要提一下“淡菜干”和“虾米”的重要性,它们能极大地给汤底提鲜!所以不管你放什么主食材,别忘了这两样;此外,瑶柱也有提鲜的作用,家里的刚好用完所以本食谱没有提及。配上白萝卜熬出来的汤汁,鲜味无敌了!
另外,这个海鲜煲最适合用来“消灭”冰箱里吃不完,分量又不够做一个菜的食材,所以以上材料基本都是咱家过年没吃完的菜,很会持家有木有?)
制作:首先,提前两个小时把“淡菜干”和“虾米”洗净并用水泡,记得泡过的水一定不要倒掉!腐竹提前半个小时泡就可以了。
热水焯一下排骨,去浮沫捞出备用。
取一个大锅,就是准备用来盛放所有食材的锅。加点底油中小火烧热,放入姜和蒜爆香,放入香菇和排骨炒出香味。
**提鲜:香菇炒香后煮出来的汤汁特别的鲜香,这是我从家里阿姨那儿偷师的技巧哦!

3.把淡菜干和虾米连同泡过的水一起倒入锅里,再放入两大碗水。白萝卜切块,大葱切段,一并放入锅中。盖盖中小火煮20分钟,让材料充分出味。熬出来的汤汁奶白浓郁,一点不输鱼汤啊!


4.好啦,可以把剩余的材料,按煮熟的难易程度依次添加:鱼丸,腐竹,金针菇,带子,虾仁,娃娃菜。喜欢的话出锅前加点香菜。

一锅浓郁鲜香的“什锦海鲜煲”做好啦!有料有汤,饭桌上有这一道菜就足够了!
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