一道快捷营养的美味佳肴呢！减肥必备
By宠爱一生呀
用料火腿适量
腊肠1根
胡萝卜一半
鸡蛋1个
酱油少许
米饭1碗
盐适量
紫甘蓝半个
青椒2个
小葱1根
做法步骤1、准备好五色食材
2、紫甘蓝，胡萝卜，青椒切丁，小葱切圈，鸡蛋打散
3、锅内底油烧热
4、鸡蛋下进去搅拌
5、再放入碎菜和火腿肠丁丁
6、把米饭放进去一起翻炒
7、倒入适量酱油，加入少量的盐
8、装入碗中压实
9、扣入盘中即可
小贴士也可以不加酱油呢
火腿的营养功效健脾开胃，生津益血，滋肾填精
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
免责声明：本文章如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系