桂圆干虽然是很有营养的一种食物，但是味道比较特殊，可能有的人不是很喜欢桂圆干的味道，但是有不少人为了养生家里经常会备有桂圆干，桂圆干可以用来煮粥，也可以在煮汤的时候加一些，那小孩可以吃桂圆干吗?吃桂圆干的时候要注意什么?
1、小孩可以吃桂圆干吗
小孩可以吃，但不宜多吃。
桂圆干中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、铁、磷等营养元素，是一种营养成分非常丰富的食物，但是桂圆干性温，所以一岁宝宝可以适量食用，不宜过多食用。
2、小孩吃桂圆干好吗
小孩吃桂圆干不是很好。
小孩的肠胃还比较娇弱，没有发育完全，不能很好的消化桂圆干，而且桂圆干性温，小孩吃了容易引起身体上火，情况严重甚至还会造成便秘。
另外，桂圆干中含有一定量的糖分，宝宝吃多了甜食，容易产生依赖，不利于味觉的发展。
3、注意事项
1.不宜吃多。桂圆干性温，小宝宝一次性吃桂圆干时，不要大量食用，以免引起身体上火以及便秘。
2.身体发热、发炎或者是感冒了的小宝宝不宜吃桂圆干。桂圆干性温，有助火生炎的作用，会使小宝宝的身体更加发热、加重炎症，影响病情的恢复。
小孩可以吃桂圆干，但是最好还是不要吃桂圆干，桂圆干性温，小孩吃了容易上火，对身体有不好的影响。
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