到了夏季的八月份，大闸蟹开始盛行起来，人们总想买几只拿回家食用，清蒸或者其他做法，味道鲜美，尤其是肉质鲜嫩，特别好吃，可以享受到那种美味的食品，那么晚上吃大闸蟹效果好吗，晚上吃大闸蟹会怎么样?
晚上吃大闸蟹效果好吗?
晚上吃大闸蟹效果不好。
1、晚上寒气重，由于本身身体的阳气不足，再食用性寒的大闸蟹容易加重脾胃的寒凉程度，导致身体不适;
2、晚上肠胃中消化酶的分泌也减少，而大闸蟹中含有丰富的蛋白质和胆固醇含量较高，特别是蟹黄中富含胆固醇，因此晚上食用不易消化。
晚上吃大闸蟹会怎么样?
1、消化不良
晚上肠胃分泌的消化酶减少，消化功能减弱，因此晚上食用大闸蟹有可能出现消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻、胃食道反流的情况;
2、高血脂和高胆固醇
大闸蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分，晚上运动量很小，摄入的成分不能被消耗，因此囤积在血液中，导致血液中胆固醇、血脂含量升高，有可能出现高胆固醇和高血脂的情况;
3、体质寒凉
晚上本身自身阳气不足，再加上大闸蟹的寒气，有可能出现体质寒凉的情况，导致体质的改变，出现容易着凉、腹泻的情况。
吃大闸蟹的时候，应该选择白天食用，效果比较好，因为白天运动，可以消化胃中的食物;晚上吃完大闸蟹，基本上躺在床上睡觉，容易产生消化不良等情况，因此，在食用大闸蟹时，选择在白天食用，营养价值高，帮助体内食物的营养吸收。
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