春天万物复苏,百花竞相开放。进入四月份,各种野菜也都开始崭露头角,也到了野菜最好吃的季节。大家是否都认识野菜?知道哪些能吃吗?小编带大家详细了解一下。
1.荠菜又叫地菜,荠菜的花期在4—6月,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。





2.马齿菜很常。。它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。




3.蒲公英(婆婆丁)。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉丝,泡茶也有很好的作用。一场春雨,地里的马兰头冒出来了,嫩嫩的马兰头尖儿掐回去,揉一揉拌香干,一旦习惯这味道,以后就再难忘怀。




4.蕨菜又名蕨儿菜,龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。




5.水芹菜老家的河边,有一大片水芹菜,春天嫩的一掐就断,可以凉调、清炒,但是要注意分辨,千万不要采错了。


6.灰灰菜又叫野灰菜,主要摘取它的幼苗或者嫩芽食用。由这其嫩叶的颜色是灰白而得名。



7.车前草生津利尿,适合焯水凉调或煮汤,也可以调馅料包饺子,不过体虚的人不建议多吃。




8.鹅肠草扯的时候像弹簧一样,所以又叫抽筋菜,学名是繁缕,凉拌、清炒、打菜汤都很好。



9.野葱,春天的野葱又嫩又香,炒鸡蛋、炒肉、炒豆干···香的不要不要的。







11.益母草是非常好的药草。益母草可以清炒、煮汤,和猪血、猪肝搭配也很好。




12.刺嫩芽也叫刺老芽,和香椿芽不一样,这是龙芽楤木的顶芽,在东北分布比较多,也是吃春天一季,炒鸡蛋、裹上蛋液油炸都可以。




13.香椿已经出芽了,最快三五天就可以上桌啦,香椿炒鸡蛋的味道,每年都要回味好久好久,不知道今年的香椿芽多少钱一斤呢。




14.艾草,把芦蒿、青蒿和艾叶放一起,大家可以分辨的更明显,艾草一般可以煮鸡蛋吃,味道比较独特。




15.榆钱树叶撸下来,洗干净裹上面粉或蛋液,蒸或者炸都可以。





16.猴腿菜,东北的著名野菜之一,和前面的蕨菜有些类似,但猴腿菜的杆茎上有很多绒毛。




17.柳蒿芽是菊科的一种植物,用水焯去多余的苦味后,再来炒食或者凉拌。




18.四叶菜北方地区一种常见的野菜,又叫铃铛花,桔梗花。


19.苦苣菜有的地方又叫它苦菜或小鹅菜,叶片可生食,怕苦的话可以先焯水。


20.小根蒜,又名薤白、小根菜,呈不规则卵圆形,表面黄白色或淡黄棕色,底部有突起的鳞茎盘。它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道,主要吃法有小根蒜拌豆腐,小根蒜白木耳粥、小根蒜炒鸡蛋等。
21.苋菜俗称大叶菜,是对人体有益的一种野菜。常吃苋菜可增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪等物质。
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