凉拌菜这样做,秒变米饭杀手


凉拌菜除了拍黄瓜外,也可以尝试这道菜,过节招待客人,或者自己家吃,配上啤酒或饮料,兼职美哉

By一起学做菜呀kyy

用料

豆腐皮1张

小红椒1根

小葱2颗

大蒜4瓣

香菜2-3根

花生米适量

胡萝卜根

香油半勺

黄瓜1根

粉丝1把

辣椒面1-2勺

生抽(味极鲜)2勺

蚝油1勺

白糖半勺

白醋2勺

盐适量

白糖适量

白芝麻适量

做法步骤

1、准备好食材:黄瓜切丝;胡萝卜切丝;干豆皮切丝;香菜切成小段;粉丝用热水烫10-15分钟,烫至变软,豆皮需要热水焯下;花生米小火炒5-8分钟,炒熟盛出备用


2、准备葱花,小米辣,辣椒面,白芝麻,蒜泥,用热油浇汁上去


3、准备调浇汁生抽2-3勺(我选择的是味极鲜)耗油1勺白醋2-3勺(可以根据自己的口味选择多放或者少放)白糖1勺(同理可根据自己口味调味)盐1勺调好后的浇汁倒入步骤一,抓匀即可

小贴士

*大家为了方便,可以直接在步骤一的基础上,先后放入生抽,耗油,白醋,盐,白糖,最后撒入蒜泥,辣椒面,小米辣,白芝麻,香菜,最后浇热油,也是一样的

豆腐皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

免责声明:本文章如果文章侵权,请联系我们处理,本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系