每100克的花生所含有的热量为298大卡，这些数值的热量需要我们打篮球53分钟才能将这些热量消耗掉。所以花生的热量还是比较高的，正在的爱美人士你一定要知道花生的热量哦，千万不要以为吃花生不会长胖哦。
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每100克的花生所含有的热量为298大卡，这些数值的热量需要我们打篮球53分钟才能将这些热量消耗掉。所以花生的热量还是比较高的，正在的爱美人士你一定要知道花生的热量哦，千万不要以为吃花生不会长胖哦。
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