芝麻糊是年轻人喜爱的代餐食品，早上睡过头没时间吃早饭，一杯黑芝麻糊便能帮助你解决饥饿，方便又营养，赢得了消费者的一致好评，当然周末闲暇时也可以自己动手制作一碗芝麻糊，比冲泡的更营养，那么营养又美味的花生芝麻糊的做法是怎样的呢?
图：花生芝麻糊
材料： 黑芝麻100克、糯米50克 、花生仁(生)100克;
辅料：冰糖50克、开水800毫升
花生芝麻糊的做法：
1. 准备好所需食材
2.将生花生米放入平底锅里，小火慢慢翻炒熟，炒到会发出噼啪声，并有香味就熟了
3.生黑芝麻提前洗净，放到筛网中晾干水份，再把生黑芝麻放入平底锅里，小火翻炒至发出噼啪声跳起来时就炒熟了，别炒太久了，时间长口感会发苦
4.炒好的黑芝麻与糯米混合，花生去皮待用
5.将去皮的花生米放入破壁机里，盖上盖子，启动磨研键，打成细腻的花生粉取出
6.再把混合好的黑芝麻和糯米、冰糖放入破壁机里，注入800ml的开水，盖上盖子，启动五谷键搅打1或2个程序，打成细腻的芝麻糊，根据芝麻糊的细腻度来调整搅打的时间
7.然后把芝麻糊过滤一下，也可以不过滤，过滤后的口感更细腻香滑8.把装上芝麻糊的煮锅放到炉子上，小火边煮边搅拌，煮开即可
花生芝麻糊的做法是不是很简单，周末在家闲的无聊时，不妨自己亲自动手制作一款色香味俱全的芝麻糊，营养健康又美味，满满的成就感让你更有食欲，健康早餐从一杯花生芝麻糊开始。
免责声明：本文章如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系