水果是天然的补品，能补充身体所需的大量营养所需，像维生素，膳食纤维，热量等等，比如柚子，汁水比较足，是酸甜口的，带有淡淡的清香，营养价值也比较高，那柚子糖分含量高吗？
柚子的糖分含量不是很高，并且柚子有很多不同的品种，比如沙田柚、红柚等等，而不同品种之间柚子的含糖量会有一些不同，但是一般柚子的含糖量在8~13%左右，相对苹果、柿子等水果，含糖量还是比较低的，除了糖分，柚子还含有维生素、胡萝卜素、枸橼酸、矿物质元素等多种人体所需的营养物质。
孕妇是可以吃柚子的，对身体有一定的好处。
孕妇吃柚子有以下好处：
1、柚子中味道酸甜，孕妇食用后能帮助开胃生津和补充维生素C，饭后适量食用能帮助促进食物消化。
2、柚子中含有丰富的营养物质，其中各种维生素和矿物质元素能帮助孕妇补充营养，促进胎儿生长发育。
3、柚子中含有天然的叶酸，而叶酸可以帮助孕妇预防贫血，还能促进胎儿的生长发育。
另外，柚子是热量比较低的一种水果，且柚子含有丰富的纤维素，吃完之后还有利于肠胃消化，促进肠胃蠕动，适量的食用是对身体有好处的，也不会导致发胖，尤其是西柚，营养价值更高，减肥的朋友可以试试哦!
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