白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有富厚的纤维素，可促进肠壁蠕动，资助消化，防止便秘。白菜汤减肥作为利便经济的减肥要领，更是值得推广。下面就推荐两款白菜减肥餐。白菜汤羹减肥减肥时代，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食物，值得注重的是高脂、高盐、精致加工品、甜品以及淀粉都不行食用。这种减肥术的治疗时...

【环球网综合报道】白菜汤饮食是指坚持3到7天只吃白菜汤和1到2种其他食物，只喝水、茶或咖啡的短期减重方法。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》杂志指出，这种饮食确实可以帮助快速减轻体重，但仅仅是短期的，而且有许多缺点，一起了解清楚后再做决定吧。除了每天吃白菜汤，饮食第一天可以吃除香蕉以外的水果。...

今天宜吃藕2012年的今天，电影《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》播出。希斯莱杰在影片中扮演的小丑堪称史上最经典的小丑形象。所以为了致敬小丑——「吃藕丑」，我们今天就一起来吃藕。藕蔬菜类每天建议摄入的量是300～500克，今天建议吃一小节藕，约130克。每130克的藕你需要知道的关键数字：热量：62千卡；GI...

糖醋莲藕——止血止泻，防止流产。原料:莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。糖醋莲藕的做法1．将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。2．烧锅放油，烧至七成热，投入花椒，炸香后捞出，再下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒...

大家好，我是爱做美食的小厨娘，今天给大家分享9道菜，做法非常简单。 最近很多人艾特我，让我分享一些做法简单，食材简单的菜，今天就给大家安排一下。 虎皮鸡蛋 煮鸡蛋都会吧，煮熟按着下边的方法做，是不是鸡蛋又多了一种新吃法。 ...

中国人吃饭的方式自古至今基本上都是现做现吃，偶有上顿没吃完留到下顿吃。近年来从国外引进的预制菜是一种新的餐食方式。这种方式引起了国人对进餐方式的分化，有人叫好大力推广，而绝大多数人对此持审慎态度，认为其有利有弊，只适合在如抗险救灾现场等不具备烹饪条件的应急情况下食用。这不是对外来文化的盲目抵制，究其...

年年入选黑珍珠榜单的素食omakase，每个月变换一次菜单，有种开彩蛋般的惊喜。 上一次吃是三年前的九月，秋季正是许多宝藏食材收获之际，那份菜单到现在仍然记忆深刻。 红菇多生长于深山野林中，是一种珍贵的野生菌...

感谢新浪网友五行六体亲赴吉林通化早市拍照，提供了丰富的素材，让远在千里之外的本砖家得以管窥东北“山野菜”的强大阵容。不看不知道，一看吓一跳，其丰富程度完全出乎意料，仅比云南菜市场稍逊风骚。闲言碎语不多讲，直接上菜。 01“大叶芹” 图1...

近期很多传统餐饮客户问老张外卖账号申请下来了，但是外卖菜单要怎么上？按店铺原有菜单上架菜品吗？今天我给大家谈谈怎么上菜单、怎么优化菜品结构从而保证在疫情期间我们的单量和利润。 外卖现在很多是商家自行申请，餐创老张在这开工之际给餐饮“外卖小白”写了这份菜单说明书，有需要的可以认真学习...

“菜市场就像是一座城市的缩影，也是了解当地生活最好的方式之一。”在汇聚人间烟火的菜场中，你不仅可以从摊铺罗列的鸡鸭鱼肉中，了解这座城市的美食文化；还可以在一块两块的讨价还价中，听到当地人纯正地道的方言。​前两天，看到一条新闻，说是河北区的海门路菜市场，要拆了？从微博上看到政府官方的通告已经贴出，看来...