香蕉片一般先烘烤，然后放入130～150℃植物油中炸至茶色。香蕉片本身就属于热量高的水果，经过油炸烘烤之后热量可想而知。不过香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。不过目前的香蕉片有两种，一种是产地来源是菲律宾的香蕉片它是非油炸的食品。香蕉直接从香蕉种植...

美容养颜是我们每个女性都梦寐以求的事情，那么我们平时在饮食上注意些什么可以帮助我们美容养颜呢?下面我们一起来看看哦! 大米——清洁、保湿、亮肤 大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举...

孩子爱吃零食怎么办?孩子爱吃垃圾食品怎么办?对于孩子来说很难区别好坏，只要好吃，那就什么都能吃，什么都吃不够，零食往往都具备这种属性，好吃还吃不够。不好的饮食习惯不但会影响孩子的健康，还可能会影响孩子的一生的习惯，家长该怎样帮助孩子培养健康的饮食习惯?下面总结了培养孩子健康饮食习惯的方法，家长们赶紧...

蓝莓是营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管等功能。那么，蓝莓怎么吃最有营养?接下来小编为您详细介绍，希望能帮上您!常见的吃法有以下几点：蓝莓吃法一、直接加入凉开水打成浆液食用，适合糖尿病人。蓝莓吃法二、自制蓝莓饮料：取一份蓝莓，...

老一辈的人有这样的说法，就是认为孕妇吃牛肉，生下来的小孩可能会不能说话，也有说孕妇吃牛肉，生下的宝宝会很黑，那么到底怀孕可以吃牛肉干吗?中国食品代理网小编为您解答。 怀孕可以吃牛肉干吗 有关专家指出，孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。根据牛肉的营养...

相信很多人都爱吃笋干，那么大家知道笋干的营养价值?下面让我们一起来了解下笋干的营养价值 。笋干是以笋为原料，通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。清流县加工的“闽笋干”，色泽金黄，呈半透明状，片宽节短，肉厚脆嫩，香气郁郁，称为“玉兰片”，是“八闽山珍”之一，在国内外名菜佐料中久负盛名。笋干不仅...

山药的功效与作用：补中益气食山药 南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游重视食粥养生，常在粥中会加入些补益药，其中山药就是常用的一味，在《秋夜读书每以二鼓尽为节》中他写道：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜”。这里的琼糜比喻精美的食品，睡前食山药煮制琼糜粥，无论是进食时间和品种，都有养生之功。山药，又名薯蓣...

猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。但是食用猕猴桃也要小心，一些食物与它相克，同时会中毒。那么猕猴桃不能和什么一起吃?下面就一起来看看。 猕猴桃不能和什么一起吃 1、猕猴桃和...

现在很多人都喜欢吃猕猴桃，因为猕猴桃中的营养成分很多的，小孩、孕妇都是可以吃的。但是猕猴桃该怎么去皮成为了人们吃猕猴桃的一道障碍，下面就让小编给大家介绍一下猕猴桃怎么去皮。猕猴桃去皮可以说是一个技术活。一定要挑选成熟了，但不是很软的猕猴桃。怎么就知道硬度适中呢。可用手按猕猴桃的表面，如果能凹下去点，...

在我国，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。那么南瓜吃多了会胖吗?下面我们来看一下。 一、南瓜的营养成分 在南瓜当中，含有大量的维生素A，这种营养成分能够起来抵抗感冒病毒，防止皮肤角质化的效果。因此，吃南瓜的话...