黑米的营养元素众多，食用价值也非常高，吃了能改善缺铁性贫血、预防动脉硬化，还能抗衰老，补充身体所缺元素。那么黑米能吗？黑米的热量是多少，黑米法又是什么！黑米能吗黑米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，因此吃起来更容易有饱足感，通俗点说就是能让你填饱肚子，也就达到了的效果。另外，它与白米相比，黑米中的B族...

怎样自制雪糕？在家自制冰激淋可以加入水果、糖、生果、果仁等其他食品，做冰激凌少不了的原料有鸡蛋、牛奶、白糖，冰激淋有草莓、芒果、巧克力、香草、哈密瓜、抹茶、咖啡、香芋等多种口味，下面给大家介绍一下自制冰激淋的步骤。 自制冰激淋，首先准备原料，鲜奶200克、淡奶油200克、蛋黄两个、砂糖30克。...

什么牌子的雪糕吃？平时我们吃的多的雪糕就数伊利和蒙牛了，但是还有一些其他的品牌也不错，比如麦当劳、明治meiji、五羊、雀巢、哈根达斯等，雪糕是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油、食糖等为主要原料，加工而成的冷冻食品，口感细腻、柔滑、清凉。 伊利冰淇淋经典产品，结构丰富，在香脆的巧克力脆皮下夹有香草口...

黑鱼在是一种常见的食用鱼，个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。那么，大家可知道吃黑鱼有什么好处？下面小编来告诉大家吃黑鱼的好处。吃黑鱼有什么好处1、催乳黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸，产妇食用黑鱼汤能为机体提供充足的蛋白质和氨基酸，为母乳的分...

在我国的北方，薏米和大米都是比较常用的两种食物，而且是女性为喜爱的，也经常见到一起熬煮汤类的，但是薏米和大米可以一起煮吗？其实是要分人的，大米和薏米一起熬粥的话是一个比较美味的粥类，但是如果有一定作用的话，就要先知道大米和薏米的作用分别是什么再决定是否要一起熬粥了。薏米和大米可以一起煮吗大米是补充营...

栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、大有好处。板栗怎么去皮，大家知道吗？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。板栗怎么去皮种方法：盐水煮1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子；2、放在盐...

粽子很好吃，红枣、豆沙、鲜肉、蛋黄、五谷等，五花八门的粽子让很多人都垂涎欲滴。过几日就是端午节，粽子是免不了的。准妈妈是家里人的中心点，自然好吃的都给准妈妈吃。不过，对于粽子，准妈妈可要注意了，是不能多吃的。 吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有...

　　怎样制作冰粥，冰粥的做法很简单，夏季适合吃的冰粥有荷叶绿豆粥、水果冰粥、山楂冰粥等，荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃的功效，老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。苹果冰粥、西瓜冰粥、香蕉刺梨冰粥更有美容养颜的作用，楂冰粥能开胃养脾、消脂，更适合老年人食用。　　西瓜是夏季比较常见的水果...

梨子不管是煮水还是直接吃好像都是可以用来止咳的，那么哪种吃法效果更好一些呢？梨子煮水要怎么煮效果是比较好的呢？梨子煮水喝还是直接吃好从中医角度来讲，梨味甘、淡、微酸，而且性质寒凉，梨做成煮梨水后寒性减弱，同时清热的作用也减弱，主要起到润肺、化痰、止咳的作用。而直接吃梨可以保留寒性，降火、清热、生津的...

都说腌制食品里的亚硝酸盐的含量是特别高的，这个腐乳也是属于腌制品那它里面也是有亚硝酸盐成分的吗？腐乳吃多少对身体有着什么样的伤害？腐乳有亚硝酸盐吗豆腐乳是一种发酵食品，通常不会产生亚硝酸盐，因此豆腐乳不太可能致癌。豆腐乳是以新鲜豆腐为原料，经发酵后加入食盐、高酒精和各种香料制成，密封在罐子里，口感顺...