如今的方便食品可以说占据了食品界的半壁江山，毕竟方便食品食用非常方便，味道也丝毫不差。其中比较受人欢迎的就是自加热火锅了，有了它人们实现了随时随地吃火锅的愿望。那么自热火锅有什么不好的一面吗?
自热火锅有什么不好的一面：
自热火锅虽然简单方便，但长期吃这个不利于身体健康，这里面的菜都是真空的，并没有那么新鲜，而且自热火锅的盖子上有一个透气孔，如果透气孔堵塞的话，容易造成小型的爆炸，还会烫伤人，我们在食用的时候也要注意。
吃自热火锅时需要注意什么：
1. 要选择价位太低廉的产品，查看营养成分表。尽量选择脂肪含量低，维生素含量高一些的自热火锅。
2. 可加些蔬菜、鸡蛋等食物，营养更丰富。虽然调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的部分营养，但因为量小而稍显不足，所以在吃自热火锅的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物。
3. 自热型食品在加热时塑料餐很有可能会危害健康，用加热包加热时，如果温度达到65摄氏度以上，其中的有害物质就会渗入食品中，可能会危害身体健康。
作为时代的产物，自热火锅确实是一款非常不错的方便食品，但它毕竟是一种方便食品，所以不能经常食用。经常食用可能会造成营养不良的情况。同时在选择自热火锅时应该尽量选择一些品质比较好的优质产品。
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