随着人们的健康意识逐渐增强，对于饮料的要求也更加苛刻了，人们更加关注对身体有益，营养价值高的饮料。而市面上的饮料根据属性又可分为碱性和酸性，近年来，碱性饮料颇受欢迎，那碱性饮料有哪些呢?
苏打水
苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。另外，苏打水口味清新，含有少量的气泡，深受消费者的青睐。
苹果醋饮料
苹果醋饮料是一个口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料。虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性，能够有效改善人体酸性体质，使人体呈弱碱性。可以每天适量的喝一些。
天然矿泉水
天然矿泉水也是弱碱性水，天然矿泉水含有一定量的矿物盐或微量元素，或二氧化碳气体为特征。天然矿泉水在我国来说是比较缺少的，市面上所销售的矿泉水大多是由自来水、地下水等水质进行处理或者人工添加矿物元素的水质。
运动型饮料
运动饮料呈弱碱性，能中和运动后体内产生的酸性物质。运动饮料和普通白开水的区别在于，含有的物质既容易被人体吸收，又能延长在血管里的停留时间，免得很快以尿液的形式从身体排出。出汗后适合饮用的是含糖量5%以下，并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。
总的来说，常见的碱性饮料大概分为苏打水、苹果醋、天然矿泉水和运动型饮料这几种，喝惯了酸甜可口的饮料，不妨试试口感不同的碱性饮料吧。喜欢运动的朋友可以常备一些碱性饮料，既能补充水分又能中和运动产生的乳酸，何乐而不为呢!
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