豆皮卷你这么做,不怕你不上瘾


做法简单,家里孩子爱吃,也可以做为下酒菜

By炎夏丝雨

用料

豆腐皮2大张

洋葱小半个

香菜4根

蒜蓉辣椒酱适量

韩国辣酱适量

孜然,芝麻适量

做法步骤

1、一张干豆皮分两份或者四份都可以,锅内放少许油,油温热,放入豆皮,锅调成小火


2、刷自己调好的酱汁,根据个人口味,酱汁可以自己安排,我喜欢辣一点的辣酱多放,蒜蓉酱少放了一些


3、刷完酱撒上孜然和芝麻


4、放上洋葱和香菜,家里香菜不多了,所以放的少了些,可以根据个人喜好选择多放点菜,然后把豆皮卷起装盘即可

小贴士

豆皮下锅后一定要调成小火,以免豆皮失去水分烤干,豆皮偏干会变硬,口感就没那么好了,把所有调料和菜都放好后豆皮就可以出锅了,不要煎时间过长,大概一分多钟就好了

豆腐皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

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