#做道懒人菜,轻松享假期#番茄蒸石斑鱼


新鲜的石斑鱼和番茄一起蒸制,酸甜可口的番茄汁被石斑鱼肉充分吸收,鱼肉吃起来味道更加鲜美~整道菜制作过程十分简单,半小时就可以搞定的懒人海鲜菜!

By好吃的坨坨

用料

石斑鱼(一斤左右)一条

大葱一根

番茄(小的)2个

姜片6~8片

盐适量

黑胡椒适量

生姜末蒜末适量

植物油适量

生抽一大勺

陈醋一大勺

干红椒一个

葱花适量

做法步骤

1、1.GET一条新鲜的石斑鱼,用清水清洗干净。


2、2.用菜刀背把鱼鳞刮干净。


3、3.接着把鱼的两瓣鳃去除干净。


4、4.再把鱼肚子剖开去除内脏。

5、5.用刀在两面鱼背上各斜划三道口子,再抹上盐和黑胡椒腌制入味,插上生姜片。

6、6.把大葱段均匀铺在鱼身上。

7、6.把鱼放进蒸烤箱里最底层。开启纯蒸模式,100度蒸18分钟。

8、蒸到鱼眼睛凸出来,鱼肉就熟啦~

9、蒸制结束,把蒸鱼的水倒掉,大葱丢掉。

10、把番茄切小块均匀铺满鱼肉周围

11、接着进蒸烤箱100度蒸5分钟。

12、蒸的时候来做蒜蓉酱汁,生姜蒜头切成末,干红椒一个切成圈

13、锅里倒上油烧热。

14、把热油倒入蒜蓉末里。

15、蒸制结束,取出鱼肉,淋上热油烧的蒜蓉酱,撒上葱花。

小贴士

杀鱼的时候小心手呀.避免伤到自己.第一次蒸完后,要把蒸鱼的汁全部倒掉,大葱全部扔掉.

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