桂圆莲子八宝粥的配料,家常做法美味又健康

在我国北方地区,人们的早餐一般选择都是喝粥,因为粥方便而且多样,有绿豆粥,八宝粥等,富含多种谷物,能补充膳食纤维,说到八宝粥,里面的食材有很多,营养丰富,那桂圆八宝粥的配料有哪些,我们来了解一下吧!

桂圆莲子八宝粥之所以好喝,是因为里面的食材有很多,是由各种谷物为原料熬制而成,里面的配料有红豆,赤小豆,桂圆,莲子,黑米,银耳,红枣,糯米,大致分为这些,因为不同做法会使用不同的食材,常见的食材是以上这几类。

桂圆莲子八宝粥做法很简单,就是将以上所说的食材备好,之后将红豆,赤小豆,糯米,黑米浸泡一夜,银耳,桂圆,莲子在煮之前三十分钟用温水浸泡,之后是起锅烧水,倒进适量水,将所有食材倒入锅中煮沸,再转小火慢熬,煮制粘稠关火即可,喜欢吃甜的可以加入冰糖,口感更丰富。

好吃的桂圆莲子八宝粥就做好了,还可以自己增减食材,选择自己喜欢吃的谷物食材,从口感上讲味道软糯香甜,健康早餐的不错选择,家常做法也简单方便,喜欢的赶快学起来吧!

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