黑芝麻糊，顾名思义就是将黑芝麻磨成粉，然后冲泡成糊糊的粉状食物。黑芝麻糊营养丰富，而且口感非常好，有一种黑芝麻特有的香味，关键是食用非常简单省事，如果时间紧凑的话，黑芝麻糊是一个很不错的选择，那么什么时间喝黑芝麻糊好呢?
1、早上
早上是食用黑芝麻糊的好时间，黑芝麻糊的口感非常细腻，早餐食用不会觉得太过油腻，而且还有丰富的营养，经过晚上肠胃的消化，身体内的营养成分都被消耗的差不多了，用黑芝麻糊可以补充人体所需营养，而且也不用担心吃得过多会长胖。并且黑芝麻糊还有润肠通便的作用，如果存在消化不良，也可以食用黑芝麻糊来解决。
2、下午3-4点
通常人体在下午的时候都会处于一个非常疲惫的状态，而黑芝麻糊可以有效的补充能量，所以说在下午3点到4点的时候可以喝一些黑芝麻糊，不仅可以让你身体充满能量，缓解疲惫，还不会导致发胖。
3、饭后半小时后
其实食用黑芝麻糊并没有过多的限制，但是饭后半个小时喝的话可以更好的吸收营养。所以说，如果想要喝黑芝麻糊，也可以选择在饭后半个小时之后食用，这样身体吸收的比较好，还不会造成黑芝麻糊营养的浪费。
总的来说，有三个时间段喝芝麻糊是比较好的，分别是早上、下午3-4点和饭后半小时后吃，这三个时间段身体需要补充能量和营养，所以说这个时候喝一些芝麻糊非常好，还利于消化，喜欢喝芝麻糊的朋友们记住了吗?
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