在腊八节吃腊八粥是我国多年以来固有的传统。今年的腊八节快要到了，美味营养且应景应时的腊八粥你会做了吗？现在不妨来学习一下腊八粥的做法。腊八粥一、食材主料：八宝米300g二、方法/步骤如下：1.将难熟的材料(如红豆、绿豆、黑米、糙米、干莲子、麦仁、荞麦等)提前浸泡一夜。2.锅中加水，先倒入较难熟的材料...

现在的人都开始注重养生，养生茶便成为了一种非常好的饮品选择，但是养生茶和普通茶叶有很大的不同。喝茶有很多讲究，尤其是喝养生茶，注意事项有很多，并且有些茶并不是所有人都合适喝，接下来给大家介绍几款养生茶配方和饮茶的注意事项。养生茶配方 养生茶图片 1、木瓜养生茶：木瓜养生茶以青毛茶叶为主，加入鲜木瓜、...

平时大家吃的小米普遍是黄色的，小米粥一般也是用的黄色小米，绿色的小米是比较新奇的，大家对于绿色小米还不是很了解，有些人还可能认为是转基因之类的产物，其实绿小米是天然的小米，只不过是比较新的品种，营养价值也很高。 绿小米的功效作用 1、补益脾胃 绿小米最大的功效就是补益脾胃，当人们出现反胃热痢以...

芝麻糊是年轻人喜爱的代餐食品，早上睡过头没时间吃早饭，一杯黑芝麻糊便能帮助你解决饥饿，方便又营养，赢得了消费者的一致好评，当然周末闲暇时也可以自己动手制作一碗芝麻糊，比冲泡的更营养，那么营养又美味的花生芝麻糊的做法是怎样的呢?图：花生芝麻糊材料： 黑芝麻100克、糯米50克 、花生仁(生)100克;...

随着养生意识的加强，一些营养价值高的食品受到了消费者的喜爱，灵芝孢子粉便是其中之一。那么你知道灵芝孢子粉的功效有哪些吗?这几点好处你需要知道。1.抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益...

宝宝一直都是父母的心头肉，他的一举一动都牵挂着父母的心，很多人都会给孩子买奶粉喝，但是在奶粉用什么水冲这一问题上，很多父母产生的分歧。到底哪种冲泡方式更加健康呢?冲奶粉最好使用卫生达标的自来水。图：奶粉我国对生活饮用水有较严格的标准。如果确定本地自来水水质比较好，其矿物盐含量符合国家标准，水质不太硬...

酒心巧克力属于巧克力的一种，其中不仅含有丰富的巧克力成分，还有一定量的酒心，所以对酒精过敏的人是不能食用酒心巧克力的。那么日常生活中酒心巧克力不能和什么一起吃?不太清楚的人快来了解一下吧。 酒心巧克力不能和什么一起吃： 1、牛奶牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若...

咖喱粉是做咖喱饭的调味料，不过除了做咖喱饭外，还可以在制作其它菜的时候加入，这样不仅能让菜吃起来味道更好，也能提鲜，小小的咖喱粉竟然有这样的威力，让人不由得想了解一下咖喱粉配方到底是什么!那就接着往下看吧。图：咖喱粉咖喱不是一种食材，而是香料的混合香料的原产国是印度，这里的街头并没有我们通常使用的咖...

很多人在运动过后喜欢喝功能饮料，因为功能饮料可以帮助大家补充流失掉的营养，让大家充满力量，也有些人是没事就喝功能饮料，饮用水都不喝，每天只喝这些带有特定功能的饮料，那么这类人群身体素质会越来越差，毕竟经常喝功能饮料的危害非常大，我们来看一下吧。1、常喝功能型饮料，可能会导致发胖能量饮料图片功能型饮料...

胡萝卜汁是蔬菜汁，它含有较多的营养物质，包括β-胡萝卜素、叶酸、钙和各种维生素等，它口味清爽，符合大多数人的口感需求，另外营养价值丰富，因此受到很多人的青睐，是一款男女老幼皆可饮用的蔬菜汁，那么胡萝卜汁怎么做更好喝呢?图：胡萝卜汁 胡萝卜汁怎么做材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。1、新鲜胡萝卜洗净...