在农村没有农活的闲暇时光里，无论是在家边、地头、饭场还是在马路旁边，只要有一片地点，就经常可以见到一些老人在下棋。图为安徽的一个农村集市上，两位卖手编的老艺人看生意不太好，就在路边画了一幅棋盘，即兴在路边杀伐了起来。这种棋在皖北地区叫做方棋，又因有6条横线和6条竖线被称为六周，具体起源于何时已无从考...

金针菇是一道非常受欢迎的常见食材，一般喜欢它大多都是因为口感比较清脆，营养比较丰富，吃法上也是比较的随意，大多数恐怕都是用来涮火锅。金针菇的营养成分是要高于一般菇类的，赖氨酸的含量特别的高，可以很好地起到降低胆固醇、抗疲劳、抗菌消炎等作用，虽然营养成分丰富，但是大多数在吃法上太过单一，今天就为大家分...

今天早上跑完步回来，还是做沙拉吃，主食是红薯。因为每天都有做运动，所以既要补充足够的维生素，也要适当补充一些蛋白质。所以另外还煮了两个鸡蛋。打了一杯口浆。豆浆是全自动豆浆机打的，没有技术含量，这里就不再说明了。下面主要讲一下五彩沙拉的做法吧减脂餐五彩沙拉材料：生菜，西红柿，紫甘蓝，熟鸡蛋，沙拉酱，芝...

自入冬以后，很多人都忙着攒冬膘，各种大鱼大肉肆无忌惮地吃起来，但是吃多了荤，过于油腻，容易增加肠胃负担。这时候不妨换换胃口，吃点素。所谓“吃鱼吃肉不如吃豆”，冬季吃豆可以给身体去去油水。此外，用豆类代替一定量的肉类，还能解决一部分人营养过剩、营养不良的双重负担。但“豆类家族”是一个大家族，如黑豆、红...

很多患者都觉得过敏性鼻炎非常麻烦，怎么治也治不好。但其实，鼻科医生最有把握、也最愿意医治的疾病，就是过敏性鼻炎。今天，我会把医生最常用的4大类抗过敏药物，以及它们各自的优缺点告诉大家。记住这些，90%的患者甚至可以自己选择，需要哪些药物了。口服二代抗组胺药代表药物：氯雷他定、盐酸西替利嗪、咪唑斯汀、...

以前，家里会常备一些方便面，忙的时候或不想做饭的时候应个急。现在，家里最常备的是挂面，加点蔬菜、鸡蛋什么的煮一碗，吃起来有滋有味，比方便面营养足，也更健康。和大家分享8种挂面的吃法，很实用，希望大家喜欢~第一道：鸡丝菌汤面鸡肉与香菇，都属于比较鲜美的食材。用它们来煮挂面，汤鲜味美，面条滑溜，特别美味...

导语：误认为是“大海螺”，花250块钱买6斤，回家上锅一蒸，太惊喜了！作为一个海边人，对于海鲜可以说是有独特的情怀，有种“一日不见，如隔三秋”的感觉。大海特别的辽阔，海产资源也特别的丰富，不同海域生存着不同种类的海鲜，所以海鲜的品种有很多。如果去海鲜市场逛的话，除了我们常吃的一些海虹、扇贝、虾、海带...

烹饪手法做到位了，所做的菜营养、色味俱全，让人吃了回味无穷，常见的方式有煎炒烹炸，焖溜熬炖，其中这个“炸”，是最常用到的一种，它主要是将食材投入油锅，高温加热后，让成品达到焦香、酥脆的效果，当然了，炸也分很多种，常见的三种有“干炸”、“软炸”、“酥炸”、清炸“”，外行人统称为“油炸”，三者之间各有不...

为什么饭店的干煸刁子鱼又香又脆，连鱼刺都可以嚼着吃呢？刁子鱼怎么清洗才能毫无腥味呢？炸过鱼的油，如何处理才能去腥增香，跟新油一样呢?今天这篇文章，我将告诉您全部的答案。这是我今天买的，一斤半的刁子鱼，先拿清水简单清洗一下。刁子鱼学名翘嘴鲌，俗称翘嘴。味道特别鲜美，在我国南方流域都有分布。饭店干煸刁子...

为了方便我爸妈日后帮忙接送女儿上下学，就在学校旁买了套房，户型不大，建面82㎡，套内61㎡（这该死的得房率……）。为了让室内空间尽可能宽敞，让父母居住的更舒适，我也算是绞尽了脑汁。我希望能够通过我的分享，抛砖引玉，给大家一些借鉴与参考。之前已经发布过主卧与儿童房的专题了：「主卧篇」↓「儿童房篇」↓今...