月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的，为产妇提供足够的营养，月子期间的饮食很重要。坐月子是女人的第二次“重造”，一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。下面这些理论知识，月嫂不要觉得不重要，我只要会做菜就行了。因为这些理论知识让月嫂的思路更清晰，针对不同产妇的身体体质进行调整，同时面试的时候...

西冷牛排西冷牛排是牛排中的经典，肥瘦比例占9:1，瘦肉为主周围围了一圈白色的油脂，只选用牛外脊部位，拥有漂亮且有独特的雪花纹路，煎至7分熟时口感最佳。牛排两面被煎制微焦，将牛排的汁水都牢牢封锁在里面，将特调的黑胡椒酱汁均匀淋在上面，切开后，肉质超级厚，十分的嫩滑～淋上黑椒酱将牛排切成小块牛排的纹理感...

海鲜里有一种顶级食材，自古以来就是餐桌上的珍馐美馔，在古时候能享用到的人，往往是只是达官贵人，它就是名列上等“海八珍”的鲍鱼。在《汉书王莽传》中曾经记载：“莽事将败，悉不下饭，唯饮酒，啖鲍鱼肝”，看来一代枭雄王莽吃不下饭，但这鲍鱼还是能吃得挺开心的，真正的美食面前，少有人能挡得住诱惑。秋季是吃鲍鱼的...

大家好我是爱做面食的小柒，今天做一个层次分明简单快速的家常饼，喜欢的朋友跟我做起来吧。北方人喜欢吃面食，各种家常烙饼就是餐桌上的最爱，层层分明，揭着吃一层又一层，可以卷上喜欢吃的土豆丝或辣椒，非常的美味。最近天气凉爽，早餐来份家常饼再好不过，可以多做一些生坯放在冰箱里冷冻，吃的时候拿出来直接就可以烙...

印度的香料非常有名，比如咖喱就是人尽皆知的，可以说各种各样的香料造就了印度独特的美食文化。今天小编为大家介绍一道很有特色的印度美食。印度坦都里烤鸡——浓郁的印度风味儿，主味儿还是咖喱的味道，浓厚但不刺激，可稍稍加一点清淡的食材来平衡味道和营养。酸奶为鸡肉赋予魔力，能让鸡肉呈现蓬松柔软的口感。一道非常...

万圣节快要到了，超市商店里，大大小小的南瓜都被摆到了橱窗货架的显眼位置。据说，万圣节时，如果家门口摆了南瓜灯，就说明孩子们可以穿这奇装异服去敲门，“不给糖果就捣蛋！”，这个万圣节你准备好了吗？生活需要仪式感，教你三分钟做出一个南瓜灯。第一步，在丑丑的南瓜上画上可怕的图案。第三步，放入蜡烛或者电子蜡烛...

龙骨冬笋汤:不加任何调料，汤汁清鲜爽口，自然甘甜，吃法健康昨天，老公回一趟老家，挖了一些冬笋过来，我心里想着要怎么个做法，冬笋这么好的食材可不能浪费啊，听说今年价格也是挺贵的，一斤要十几块。今天早上早早的去了一趟菜市场，看到肉摊还有一段龙骨，脑袋忽然想到了一种做法。我就花了43块钱把它买了下来，准备...

而在10月8日小组赛第二轮A组对抗中：SN先后击败MCX与G2确定小组出线，随后在与G2争夺小组赛第一位置的比赛中：SN双杀G2小组第一出线，赛后各赛区炸开锅，阿斌船长天雷瞬秒双C致敬TS图火了，欧美解说当场爆粗口，G2老板却乐观阿P发文无奈，SN赛后发文却让RNG扎心，下面我们先来看下SN与G2加...

想吃八宝粥自己在家做，软糯香甜，美味可口，卫生又干净，家人都特别喜欢。八宝粥最早接触到的八宝粥是娃哈哈品牌的，因为那时候还在上班，早餐来不及吃就带一罐八宝粥，既美味又管饱。后来，市场上陆陆续续出来好多牌子的八宝粥，有银鹭、达利园、娃哈哈、同福、泰奇、等等数不胜数。但是我还是喜欢娃哈哈的味道，后来有报...

饼作为北方人的最爱，几乎家家户户都离不开它，有时馒头包子吃腻了就会做各种饼来吃，自己做的料足味香，也更有成就感。今天就和大家分享我家经常做来吃的9款饼的做法，每一种都很好吃，学会了自己在家做，比外卖的好吃多了。第一款：【二页饼】二页饼是我们当地的特色，由著名的小吃-朝天锅而出名，几乎家家户户隔段时间...