燕麦片有哪些分类,选择快准狠

燕麦片在现在的早餐市场较为常见,不仅能够在家中进行冲泡,在餐饮店中也能购买燕麦椰奶粥,在超市的展架中能够看到各种包装形式的燕麦片,不同规格、独立包装等满足消费者不同食用场景,那么你知道燕麦片有哪些分类吗?

纯燕麦片:将燕麦粒直接轧制而成,较大程度上保留了麦片的各种营养成分,特别是其中的矿物质和维生素。一般情况中,纯燕麦片中不添加蔗糖、香精等,可以依据自己的喜好进行糖分的添加,一般煮制3-5分钟即可食用,也可以通过微波炉加热后食用。

免煮燕麦片:这类燕麦片被碾压的更为薄脆,呈现出粗糙的粉末状,不需要进行熬煮,用开水冲泡即可,在加工过程中其可溶性膳食纤维会有一定程度损失,但其方便的操作和相似的品尝口感能够让消费者接受。

上述从燕麦片在冲泡方式上的区别进行分类,不论是蒸煮还是冲泡都能够简短的时间中获得健康美味,在自己进行制作还能够依据个人口味添加蓝莓、酸奶、草莓、坚果等配料,更适宜个人喜好,增加早餐仪式感。

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