孩子挑食，唯独爱吃妈妈熬的这口粥，味道鲜美By素素T用料大米半量杯虾10只干贝10只胡萝卜1根油少许水适量黑胡椒粉适量姜粉适量做法步骤1、准备材料，开火2、煸炒洋葱，虾头炒出红油，煸炒胡萝卜丝3、放入泡过的大米4、加入清水，干贝，姜粉，把水烧开5、下入虾，捞出虾头，加入黑胡椒粉6、煮至大米八分熟下入...

酸梅汤是传统的消暑之品。在炎热的夏季，很多人家会买来乌梅自行熬制，加点白糖或冰糖，冰镇后饮用。以前我一直以为酸梅汤是因为便宜，才会成为一种大众饮品。但如果你也一样，认为酸梅汤只是一种饮料，那就错了——酸梅汤其实是最好的治疗温病的药。温病可用酸梅汤先来说说什么是温病。温病和一般的感冒发热不一样，它的症...

保持健康，从这五道简单素菜开始冬天不只有大鱼大肉，这些素食菜谱让你身材更轻盈冬季到来，随着温度的降低，人们普遍倾向于食用高热量的食物来维持乳腺癌，比如大鱼大肉。然而，长期食用高脂肪食物不仅可能导致体重增加，还可能增加患心血管疾病的风险。因此，平衡饮食至关重要。在这里，我们为您推荐五道冬季健康素菜，不...

干锅鸭头（附奇香干锅辣鸭头与五香鸭头制作工艺）：奇香干锅辣鸭头介绍：鸭头虽然看似为下脚料，只要处理得当，一样可以成为流行菜品，尤其是辣鸭头，更是佐酒佳品。但是由于各个店的制法不尽相同，按照辣度可以分为微辣、中辣、猛辣、五香（不辣）几种，所以在此，本站提供两种基础做法，请读者自行试制，并加以改良调整，...

虽然秋天来了一段时间了，温度低了几度，天气似乎好了一些，但是还是让人觉得有燥热感。今天准备了一份日常凉菜送给大家，希望大家喜欢我们今天的分享。准备食材：黄瓜、白糖、皮蛋、干辣椒段、花椒、姜末、蒜末、葱花等。1、将准备好的黄瓜清洗干净，之后切成块状，留以备用。2、将准备好的皮蛋切成小块状。3、将切好的...

粉条和披萨，本来是两种风马牛不相及的美食，但美食无国界，只要是能让人心满意足的好味道，不必局限于形式，都是值得一试的美食。快到圣诞节了，家里的女儿吵吵着过圣诞节，要学着电视里的样子“吃火鸡”，我说火鸡没有，给你做个“披萨”吧，这款粉条做的“中式披萨”就出炉了。制作的过程也很中式，不用烤箱，不用发面，...

天一一转凉，各种各样的烩菜、炖菜，便成为我们河南地区餐桌上的常客，不光做法简单，关键是鲜香下饭，热气腾腾的端上桌，全家人围在一起吃，真的是越吃越香、越有味。不过在众多烩菜中，要说最爱的还是这道酸汤小酥肉，那炸至金黄焦酥的小酥肉，在番茄、香醋以及香料熬成的汤底中，慢慢浸润入味，再辅以木耳或者黄花菜调节...

减肥能吃什么，不能吃什么，取决于吃的食物的营养成分和烹饪方式，注意以下几个烹饪技能，减肥也可以喝粥。1、不要喝单一的白米粥，可以喝杂粮粥；2、减肥最好喝菜肉粥，蛋白质、碳水化合物、脂肪三大产能营养素达到均衡状态，而且谷物中赖氨酸的含量偏少，肉类中赖氨酸数量充足，二者结合营养更丰富均衡；3、食物煮得越...

正值冬季，是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，饮食方面应以温补为主，可以选择羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等温补御寒食品，但不宜肥腻和过咸。也可以食用补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。此外，蔬菜也要多摄入，比如土豆、番茄、菌类、韭菜、南瓜、芹...

北风吹来，不少人早晨起来口干干。中医养生讲究“天人合一”，四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”。此时,可多饮用一些酸甘养阴功效的汤水，广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款杨桃雪梨煲牛腱汤。杨桃俗称五敛子，是著名的岭南佳果之一，其气味清甜而肉质爽滑，是浆果肉质，所以水分很多。中医认为，杨...